Психология, саморазвитие купить в Могилеве по оптовым ценам

Книга "Психология стресса", Роберт Сапольски

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Статус

Цена без НДС

9082907

шт

480

978-5-4461-1370-5

Сапольски Р.

твердый переплет

В наличии

51.67

BYN без НДС

Книга "Софт-скиллы незаменимого лидера. 12 шагов, чтобы всегда быть впереди", Уильям Вандерблюмен

Практическое руководство по развитию ключевых навыков, которые делают человека по-настоящему ценным в любой команде. Книга основана на масштабном исследовании успешных руководителей. Конкуренция растет, а искусственный интеллект учится быстрее людей. Возникает тревожное ощущение, что любой человек может быть заменен алгоритмом. Но есть качества, которые всегда будут цениться и сделают вас незаменимым. Уильям Вандерблюмен, более 15 лет изучавший опыт тридцати тысяч лидеров, определил 12 шагов, которые помогут добиться невероятных высот - стать легендой, как мифический единорог. Единорогом автор называет редкого, вдохновляющего лидера, человека, который выделяется из толпы, излучает энергию и кажется исключением из правил. Умение вести за собой, принимать решения, вдохновлять и брать ответственность - не врожденные таланты, а навыки, которым можно научиться. Благодаря книге вы сможете освоить их, применять в работе и жизни и стать тем, кого ценят и выбирают снова и снова. Для кого эта книга Для тех, кто понимает, что одних хард-скиллов мало. Для тех, ищет простую и понятную систему развития на основе исследований. Для тех, кто стремится к успеху и хочет самореализоваться. Для тех, кто боится, что ему найдут замену и хочет стать по-настоящему незаменимым специалистом.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Направление

Статус

Цена без НДС

9214382

шт

224

978-5-00-250180-9

Вандерблюмен У.

твердый переплет

16+

психология

В наличии

27.50

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.", Елена Друма

Книга фраппе «Ты — сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему. Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум. Благодаря книге вы сможете: - Создать и укрепить новые нейронные связи. - Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой. - Эффективно коммуницировать с мужчинами. - Больше зарабатывать и слушать свое тело. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196758

шт

416

978-5-04-197788-7

Друма Е.

мягкая обложка

16+

В наличии

13.33

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам", Даррен Харди

Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле этот ключик? Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него. Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196754

шт

224

978-5-04-188930-2

Даррен Харди

мягкая обложка

16+

В наличии

12.08

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе", Игорь Рызов

Зарядитесь бодрящим эспрессо «Психотрюки» от Игоря Рызова — ведущего эксперта по переговорам, автора четырех бестселлеров, дважды победителя премии «Деловая книга года». Психотрюки — это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор предлагает 69 психотрюков для: • эффективной реакции на бестактные замечания; • защиты от психологических агрессоров; • победы над газлайтером; • успешного убеждения оппонента; • преодоления страха и волнения; • настройки себя на сверхдостижения. Книги, как кофе, заряжают и тонизируют. Каждая книга серии «Кофебук» — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь всеми напитками из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196755

шт

320

978-5-04-188923-4

Рызов И.

мягкая обложка

12+

В наличии

12.92

BYN без НДС

Книга "Кофебук. ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь", Камал Равикант

Книга какао с маршмеллоу «Люби себя» научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым. Эта книга — легенда американского самиздата. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, создал простую и эффективную программу развития любви к себе, которую используют миллионы людей в России и за рубежом. Благодаря книге вы сможете: - Найти себя и свое место. - Почувствовать вкус жизни. - Обрести уверенность в собственных силах. - Избавиться от нервного напряжения. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196751

шт

240

978-5-04-189958-5

Камал Равикант

мягкая обложка

16+

В наличии

13.33

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы", Таэ Ким

Вкус флэт-уайта яркий, как и книга «Иди туда, где трудно», которая рассказывает про борьбу с собой и преодоление преград. С ее помощью вы разовьете внутреннюю силу, научитесь идти до конца и никогда не сдаваться. Ким Таэ Юн, мотивационный спикер, прошла тяжелый путь самосовершенствования, чтобы основать школу единоборств и возглавить ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине. Узнайте, как: - Проложить путь к своей мечте. - Превратить недостатки в преимущества. - Поддерживать баланс во всех сферах жизни. - Победить страхи и перестать зависеть от чужого мнения. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196749

шт

320

978-5-04-188929-6

Ким Таэ Юн

мягкая обложка

16+

В наличии

12.08

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни", Тара Шустер

Полюбите цветочный оттенок и сливочный вкус текста «Купи себе эти чертовы лилии». Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, книга учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце — открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196750

шт

432

978-5-04-188925-8

Шустер Т.

мягкая обложка

16+

В наличии

12.08

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью", Юлия Пирумова

Книга-моккачино «Все дороги ведут к себе» зарядит вас на путешествие в полный опасностей лес — в вашу душу. Пройдя через него, вы обретете внутреннюю силу, победите призраков прошлого и начнете жить настоящим. Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему, выйдя за порог родительского дома, мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни. Благодаря книге вы сможете: - Проработать травмирующие события прошлого. - Жить в гармонии с собой и не сравнивать себя с другими. - Воспитать в себе смелость не нравиться и отвечать на критику. - Начать новый этап своей жизни. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196745

шт

384

978-5-04-188926-5

Пирумова Ю.

мягкая обложка

16+

В наличии

13.33

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень", Татьяна Мужицкая

Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя — это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите, и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило. Благодаря книге вы сможете: - Любить себя в каждом своем проявлении. - Избавиться от негативного шума в голове. - Наслаждаться каждым днем. - Выстроить свои личные границы. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196756

шт

320

978-5-04-188924-1

Мужицкая Т. В.

мягкая обложка

16+

В наличии

12.92

BYN без НДС

Книга "Кофебук. Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу", Джим Лоулесс

«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов. Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено. Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его. Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь. Правило 4: Станьте хозяином в своей голове. Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь. Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме. Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит. Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять. Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели. Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь. Почему эта книга достойна прочтения Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены. 10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно: - обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи; - выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен; - привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов; - преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями; - сохранить мотивацию в трудные времена. Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил. Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»: - «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…» - «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!» - «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")». - «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо». - «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196748

шт

384

978-5-04-189957-8

Лоулесс Д.

мягкая обложка

16+

В наличии

13.33

BYN без НДС

Книга "Кофебук. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед", Джен Синсеро

Книга «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще можете ее контролировать. 25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил. Вы узнаете, как: - поддержать себя в трудные времена; - перестать слушать других; - Изменить убеждения, а следом и свою жизнь; - ставить себя на первое место.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Количество страниц

ISBN

Автор

Переплет

Возрастные ограничения

Статус

Цена без НДС

9196753

шт

320

978-5-04-186656-3

Синсеро Дж.

мягкая обложка

16+

В наличии

12.08

BYN без НДС