Психология, саморазвитие купить в Могилеве по оптовым ценам

Книга "Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Дэвид Бернс

Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли пределяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и ругими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9049276

шт

978-5-9614-1819-4

Бернс Д.

552

самотерапия

твердый переплет

В наличии

31.67

BYN без НДС

Книга "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки", Роберт Сапольски

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем - и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно - можно сказать, в хронологическом разрезе - и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого.

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9049258

шт

978-5-00139-039-8

Сапольски Р.

766

интеллект, мышление, память

твердый переплет

В наличии

49.17

BYN без НДС

Книга "Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию", Никита Непряхин

«Я манипулирую тобой» - исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми. Почему книга достойна прочтения. Нами постоянно пытаются манипулировать на работе, учебе, дома и в кругу друзей, а политики, СМИ и продавцы и вовсе считают это своим долгом. Благодаря книге Никиты Непряхина вы научитесь быстро распознавать любого манипулятора и нейтрализовать его приемы. Вас ждут: глубокое погружение в мотивы манипуляторов, подробная классификация их уловок, большое количество кейсов, примеров, экспериментов и иллюстраций. А также детальное раскрытие манипуляций в рекламе, маркетинге, переговорах и продажах, разоблачение политиков и СМИ. Автор описывает самые разные манипуляции - от теорий заговора и хитрых политических приемов до телепропаганды. Все способы воздействия разбираются подробно, в самых неприглядных деталях. Современная российская действительность показана без прикрас и цензуры. Полный арсенал противодействия манипуляторам поможет вам быстро распознавать их в разных сферах жизни и столь же быстро давать им отпор.

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Переплет

Статус

Цена без НДС

9049279

шт

978-5-9614-6541-9

Непряхин Н.

376

мягкая обложка

В наличии

31.25

BYN без НДС

Книга "Как разговаривать с мудаками", Марк Гоулстон

Все мы периодически сталкиваемся с людьми, с которыми конструктивный разговор невозможен. Как с ними быть? Как разговаривать с кем-то, кто вообще неконтролируем? В этой книге известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как же выйти из такого деструктивного общения победителем. У него большой опыт работы с неуравновешенными людьми (который позволил ему создать курс переговорщиков для ФБР), и он знает, что традиционные методы общения и аргументации с ними не работают. Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. Вы узнаете: Почему люди ведут себя так, как они себя ведут Как инстинктивные реакции могут обострять ситуацию - и что с ними делать Когда нужно противостоять проблеме, а когда - уйти от нее Как применять проверенные техники, описанные автором. Для кого эта книга Для всех, кому приходится общаться с невыносимыми людьми.

Фото

Артикул

Ед. изм.

Автор

Возрастные ограничения

Количество страниц

Переплет

Статус

Цена без НДС

9048388

шт

Марк Гоулстон

18+

272

твердый переплет

В наличии

34.17

BYN без НДС

Книга "45 татуировок личности. Правила моей жизни", Максим Батырев

Имя Максима Батырева широко известно в российском бизнес-сообществе. Его карьерный путь можно назвать выдающимся, и это не будет преувеличением. Рядовая должность сотрудника отдела продаж — 15 лет назад. Собственная компания Batyrev Consulting Group, работающая по семи направлениям, — сегодня. Лучший продавец. Лучший руководитель отдела. Лучший коммерческий директор года России. Лучший автор года России в номинации «Бизнес-литература». Лучший бизнес-спикер года. Автор одних из самых продаваемых бизнес-книг в России — «45 татуировок менеджера» и «45 татуировок продавана». Максим Батырев уверен, что это лишь начало большого жизненного Пути. Десятки самых разных достижений — и одна фамилия на всех дипломах. Продажи, менеджмент, бизнес, консалтинг, книги — и одна личность. Конечно, в каждой сфере необходимы свои профессиональные навыки, которые приобретаются и оттачиваются с годами. Но за ними стоит кое-что фундаментальное. Важнее менеджмента. Больше бизнеса. Это качества вашей личности. Они приводят к чемпионским эпитетам «первый», «лучший» и «самый» в любом деле. Они помогают идти к поставленным целям и добиваться успеха. Именно о них рассказывает Максим Батырев в своей новой книге «45 татуировок личности».

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Переплет

Статус

Цена без НДС

9045529

шт

978-5-00117-839-2

Максим Батырев

320

твердый переплет

В наличии

37.50

BYN без НДС

Книга "Думай медленно... решай быстро", Канеман Д.

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы кон-тролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мыш-ление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление — автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9045344

шт

978-5-17-080053-7

Канеман Д.

656

интеллект, мышление, память

твердый переплет

В наличии

48.33

BYN без НДС

Книга "Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо", Мэнсон М.

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее - будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста - необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. В своей остроумной книге, мгновенно ставшей бестселлером, через истории жизненных неурядиц, провалов и лаж (как своих, так и известных людей) автор рассказывает, как овладеть этим тонким искусством пофигизма, зачем нужно быть менее уверенным в себе и что принцип "Делайте хоть что-нибудь" - отличная мотивация. Эта книга поможет вам жить легко вопреки всем трудностям, меньше волноваться и получать удовольствие от жизни.

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9045320

шт

978-5-9614-6535-8

Мэнсон М.

192

счастье, гармония

мягкая обложка

В наличии

20.00

BYN без НДС

Книга "Всё хреново: Книга о надежде", Мэнсон М.

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, впаривающих нам очередную ненужную хрень, до религиозных и политических деятелей. Что же делать?Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно жопа. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как есть. Об авторе: Марк Мэнсон — блогер, предприниматель и писатель. Автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма» (только в США продано более шести миллионов экземпляров). Ведет блог markmanson.net, который читают около двух миллионов человек в месяц. Живет в Нью-Йорке. Оставь надежду, всяк читающий...

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9045293

шт

978-5-9614-2662-5

Мэнсон М.

320

интеллект, мышление, память

мягкая обложка

В наличии

20.00

BYN без НДС

Книга "Правило №1 - никогда не быть №2:", Мильштейн Д.

Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что-то будет мешать. Перед вами книга знаменитого хоккейного агента Дэна Мильштейна, благодаря которому в престижнейшую хоккейную лигу NHL попали российские звезды — Артемий Панарин, Никита Зайцев, Никита Нестеров, Павел Дацюк и многие другие. В подростковом возрасте Дэн работал в "Макдональдсе", совмещая работу с учебой, однако справился, преуспел и стал финансистом №1 в области банков и недвижимости США. Теперь Дэн рассказывает, как ему это удалось. "Каждое утро у тебя есть выбор: продолжить спать со своими мечтами или же проснуться и сделать все для того, чтобы воплотить их в жизнь. Тебе это по плечу. И я хочу показать, как это сделать".

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9045254

шт

978-5-04-091535-4

Мильштейн Д.

368

успех, мотивация

твердый переплет

В наличии

40.83

BYN без НДС

Книга "Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них", Эриксон Т.

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Возрастные ограничения

Количество страниц

Переплет

Статус

Цена без НДС

9111483

шт

978-5-04-180564-7

Эриксон Т.

16+

416

мягкая обложка

В наличии

Не указана

Карты "Я есть. Карты с вопросами для самопознания, гармоничных отношений и самореализации", Настасия Яковлева

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Возрастные ограничения

Переплет

Статус

Цена без НДС

9224297

шт

978-5-04-233237-1

Яковлева Н.

16+

мягкая обложка

В наличии

Не указана

Карты "КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности", Павел Федоренко

Фото

Артикул

Ед. изм.

ISBN

Автор

Возрастные ограничения

Количество страниц

Направление

Переплет

Статус

Цена без НДС

9222014

шт

978-5-17-183104-2

Павел Федоренко

16+

88

самотерапия

твердый переплет

В наличии

Не указана