История, которая вдохновит тебя исполнить свои мечты! Женя — самая юная телеведущая и победительница легендарных проектов 1990-х — 2000-х: «Пойми меня», «Звездный час», «Полундра», «Сейчас спою». Но за яркой карьерой скрывалась личная драма — долгие годы она спасала своих близких, пока однажды не поняла: пора спасти себя. Ее страсть к спасательству стала основой Большого Дела жизни. Так появился проект «Мечтальон», помогающий людям исполнять желания. Люди поверили Жене и начали отправлять ей свои послания, которые она зачитывала в святых местах. Со временем к проекту присоединились добровольные помощники, и он распространился по всему миру. Женя помогла исполнить мечты более 140 000 человек из разных стран. Из книги вы узнаете, как: • правильно сформулировать желание; • разобраться в себе и понять, чего хочешь; • отпустить прошлое и начать жить; • найти Дело своей жизни. Для поклонников Татьяны Мужицкой, Анны Кирьяновой, Луизы Хей, Ронды Берн, серии «Куриный бульон для души».
Чувствуете, что мир меняется и вы ощущаете себя не так, как прежде? Или у вас в жизни произошли перемены, которые выбили почву из-под ног? В такие моменты особенно важно услышать свой внутренний голос - "мыслящее сердце", или кокоро, как говорят в Японии. Именно оно помогает обрести опору и вернуться к себе. Вместе с Бет Кемптон, автором международного бестселлера Wabi Sabi, вы отправитесь в символическое путешествие по Японии - к трем священным горам, хранящим древнюю мудрость. Это путь к более глубокой, свободной и наполненной жизни. Это история о том: • чему может научить непостоянство; • как забота о себе делает мир вокруг гармоничнее и светлее; • как переосмыслить утраты и сделать их частью внутреннего роста; • что помогает обрести уверенность в завтрашнем дне и выбрать верное направление. "Кокоро" - книга для тех, кто стремится к мягким, но глубоким переменам, кто хочет тонко настроить свою жизнь на волну покоя, счастья и внутреннего благополучия. Полноцветная книга, наполненная изысканными иллюстрациями, прекрасный подарок себе или близкому человеку.
Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения. Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, — честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами. Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
От автора супербестселлера "Ребенок в тебе должен обрести дом". Почему я веду себя именно так, а не иначе? В чем мои сильные и слабые стороны? Куда мне двигаться дальше? Как понять себя и найти свое предназначение? Более 30 лет Стефани Шталь, всемирно известный психотерапевт и автор мировых бестселлеров, помогает миллионам читателям найти себя и следовать своему пути. Труд ее многолетнего опыта - уникальный путеводитель по психологии личности, который поможет разобраться в себе. Он проведет вас по вселенной психологических типов и объяснит, как устроена ваша индивидуальная природа эмоций, мышления и поведения, и как эффективно применять ее в жизни - с собой и другими. Внутри этой книги: - Авторский тест на тип личности. Определите, к какому "министру" из 16 типов личности относитесь вы, и поймете, из чего сложились ваш характер и способности. - Разбор 16 типов личности и инструкции к ним. Научитесь общаться с "Министром теории", работать с "Министром точности" и успевать за "Министром будущего". Практические упражнения и пошаговые рекомендации. Получите инструкцию к себе и персональные советы по личному развитию, любви, дружбе, карьере и родительству. Кейсы и инсайты из практики автора. Узнаете, как разные типы личности справляются с похожими вопросами, проблемами и задачами.
Ирина Лилло - коуч, психолог, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ментор, ректор "Академии Счастья", блогер с аудиторией более 1 млн читателей. Первая книга "Формула Мечты" вошла в список Forbes как одна из самых продаваемых книг в сфере психологии в России. У вас в руках готовая система для перезагрузки финансового мышления. Никакой эзотерики и космических энергий! Только психология, только работа с мышлением! Автор Ирина Лилло - эксперт с аудиторией 810 тысяч человек - делится секретами, как начать много зарабатывать, не превращая свою жизнь в бесконечную "гонку за деньгами". Вы научитесь стирать ограничивающие убеждения и мыслить категориями изобилия. Поймете, какие ежедневные действия притягивают деньги, а какие отталкивают богатство. Узнаете, как самооценка определяет уровень дохода и почему вы не можете зарабатывать больше, чем позволяете себе. Освоите технику вхождения в ресурсное состояние, когда решения приходят легко, а возможности появляются сами. Разберетесь, кому можно доверять в финансовых вопросах и как окружение влияет на ваш доход.
Новая книга-откровение от Джона Стрелеки. Она станет бесценным подарком для поклонников историй о кафе на краю земли, ведь в ней Джон отвечает на самые насущные (и даже на немного странные) вопросы читателей, раскрывает подробности своей биографии и рассказывает, что позволило ему написать истории, которые стали любимы людьми по всему миру. В этом искреннем рассказе читатели найдут рецепты счастья, поддержку, освобождение от страхов и, конечно, фирменную простую философию жизни, которая поможет принять правильные решения, близкие сердцу. «Если я читаю книгу и нахожу в ней одну-единственную фразу, от которой по телу бегут мурашки, или один-единственный совет, который, чувствую всем сердцем, по-настоящему ценен, значит, эта книга более чем стоила потраченного на нее времени и денег. Потому что вряд ли я получу пользу от них лишь один-единственный раз. Я буду возвращаться к ним, расти благодаря им и применять ее до самого конца жизни. А это значит — очень-очень долго».
SayNo - предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным. «Учение SayNo» - книга, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания. Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про легкий успех. SayNo говорит прямо: если вы хотите другой жизни - перестаньте жалеть себя, хватит верить в «волшебную таблетку». Встаньте и наконец сделайте! Эта книга - манифест для тех, кто устал просто существовать, играть по чужим правилам и готов сказать миру «нет». Что вы найдете внутри: • правила жизни о работе, деньгах, здоровье и отношениях; • реальные истории о провалах и возвращении к «нулю»; • советы, которые помогают выжить и вырасти; • честный взгляд на то, почему большинство так и остается ни с чем.
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости - состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет, как распознать у себя это состояние, делится кейсами и примерами из практики и собственной жизни, учит отделять чужие ожидания от личных желаний. Книга сочетает бережный тон и четкую структуру: в каждой главе — аффирмации, упражнения, тесты, напоминания и задания для самоанализа. Все для того, чтобы пройти полноценный путь исцеления и начать делать не «слишком много», а «именно то, что надо». Для кого эта книга Для тех, кто часто говорит «да», чтобы избежать конфликта, и чувствует себя опустошенным. Для тех, кто сталкивается с выгоранием, усталостью и чувством, что «жизнь проходит мимо». Для всех, кто хочет научиться отделять чужие ожидания от своих истинных потребностей и перестать жить в режиме «постоянного спасателя». Пять причин прочитать книгу Автор делится проверенными методами и инструментами для самоисследования высокофункциональной созависимости. Вводит понятие «высокофункциональной созависимости» и показывает, чем оно отличается от классической. Доступно, просто и структурированно объясняет сложные психологические термины. Дает именно «путь исцеления»: от историй и примеров из практики — к честному взгляду на себя и работе с привычными паттернами. В каждой главе — упражнения, аффирмации, напоминания и задания для самоанализа, которые помогают перейти от теории к действиям. От автора Вы часто говорите «да», чтобы избежать конфликта, а потом чувствуете усталость и раздражение? Вам кажется, что без вас все рухнет, и вы всегда должны помогать, решать, поддерживать? Если вы узнали себя, скорее всего, у вас высокофункциональная созависимость. Я написала эту книгу для женщин, которые всегда на подхвате — для суперподруг, супермам и успешных профессионалок, которые внешне справляются со всем, но внутри измотаны постоянным «я должна». Эти паттерны уходят корнями в детство и культуру, которая учит нас ставить других выше себя. Но это можно изменить. В книге я делюсь личным опытом и практиками, которые помогли мне и моим клиенткам перестать жить чужими ожиданиями, научиться видеть свои истинные желания и беречь себя. Изменения возможны — и они начнутся здесь. Как пользоваться книгой Эта книга построена так, чтобы вести вас шаг за шагом. Главы идут последовательно, и каждая опирается на предыдущую. Чтобы не просто понять материал, но и применить его, в каждой главе есть: «Повтори за мной» — аффирмации для поддержки и «настройки оптики». «Заботливое напоминание» — душевные послания и мысли, мягкие напоминания о важности вашего пути и силе любви к себе. «Проверка» — вопросы для самоанализа и честного взгляда на себя. «Вернемся к вам» — быстрые мини-тесты и самопроверки. «Действуйте» — практические шаги в конце каждой главы, которые можно внедрить сразу. Кроме того, есть блоки «Первая мысль», «Забота о себе» и «Копаем глубже» для постепенной и глубокой работы.
Разведчики-нелегалы, много лет проработавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом работы с людьми. Эта книга призвана помочь читателям стать дизайнерами их собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разведчика (хотя, возможно, кого-то и вдохновит!), авторы книги помогут научиться разбираться в людях и создавать долгосрочные продуктивные отношения. Они расскажут, как управлять собственной человеческой «экосистемой», в том числе: - как стратегически строить сеть контактов; - как эффективно заводить и развивать связи; - как систематически поднимать статус в обществе; - как быстро укрепить свою позицию в новой организации; - как создать круг надежных друзей и, возможно, найти спутника или спутницу.
Переведенная более чем на двадцать пять языков книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге. Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие "Первозданная Женщина" на "Первозданный Мужчина" - и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности. Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо - Дикая Женщина - находится на грани вымирания. "Цивилизующее" влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все "дикое", то есть естественное. Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.
Все мы сталкиваемся с людьми, которые способны испортить жизнь. Это могут быть коллеги, начальство или даже ложные друзья, которые разрушают нашу веру в себя. Иногда и собственное поведение нам непонятно — например, мы можем бросить все силы на заведомо провальное дело или страстно добиваться человека, который вообще недостоин любви. Анализируя своё поведение, мы даже не понимаем, как могли поступать столь неразумно, и используем выражения вроде: «Что-то на меня нашло», «Я был не в себе». «В подобных ситуациях мы ловим себя на том, что волей-неволей встраиваемся в саморазрушительные схемы (паттерны) поведения, которые, похоже, никак не зависят от нас. Как будто у нас внутри поселился опасный чужак, бесенок, действующий помимо нашей воли и подталкивающий к неуместным поступкам. И этот внутренний незнакомец — существо неуправляемое, во всяком случае гораздо менее управляемое, чем кажется, когда мы мысленно оцениваем собственную личность». Но дело в том, что мы бываем очень даже «в себе», когда действуем во вред. Иррациональное начало может сподвигнуть на поступки, которых мы сами от себя не ожидаем. Не ожидаем мы такого поведения и от других — манипуляторов, нарциссов, тиранов и просто токсичных людей. Сталкиваясь с ними, мы теряемся и пасуем. Просто потому, что не знаем, как устроено наше и чужое «я». Роберт Грин — публицист, автор бестселлера «48 законов власти». Анализируя исследования психотерапевтов, биографии исторических личностей и собственные наблюдения, он выводит 18 универсальных законов, которые определяют поведение людей. За основу взяты работы Карла Густава Юнга, Пола Экмана, Артура Шопенгауэра, Джозефа Леду, Франса де Вааля и других ученых и знаменитых мыслителей. В каждой главе описываются силы, которые управляют человеческой природой: например нарциссизм, зависть, агрессия, непостоянство. По мнению Грина, в большинстве своем люди даже не осознают глубинное действие этих сил, которые буквально тянут нас в разные стороны. Но если мы поймем, откуда они взялись и как действуют, то сможем отследить и деструктивные паттерны поведения — своего или чужого. Тогда мы поймем, как можно от них избавиться, и сможем обратить эти законы в свою пользу. «Главная задача этой книги — погрузить вас в изучение всех аспектов человеческого поведения, высветить его первопричины. Если вы согласитесь руководствоваться ею, книга кардинальным образом изменит ваш взгляд на окружающих и подход к общению с ними. Кроме того, она радикально переменит ваше представление о себе». Роберт Грин подкрепляет теорию примерами из мировой истории — вы поймете, как актёры используют закон тяги к обладанию, или научитесь использовать теневую сторону своей личности во благо, как это сделал Стив Джобс. «Законы человеческой природы» — попытка максимально полно объяснить нас самих, книга, которая может гидом в любой жизненной ситуации. Зачем читать Научиться наблюдать за людьми и точно оценивать их характеры. Освободиться от эмоциональных драм, которые отнимают время и силы. Выявить и победить токсичных людей в окружении. Узнать приемы, которые позволят мотивировать людей и оказывать на них влияние. Отследить иррациональные импульсы в себе и изменить паттерны своего поведения. Развить эмпатию и наладить глубокие связи с окружающими людьми. Изменить свое представление о собственных возможностях и призвании. Устранить препятствия и полностью реализовать свой потенциал. Награды и рейтинги Лауреат премии International Business Book Award. Особенности 18 глав – 18 законов человеческой природы: от нарциссизма до отрицания смерти. Истории из жизни знаменитых людей: от Перикла до Иосифа Сталина, от Елизаветы I до Майкла Джексона, от Мэри Шелли до Рокфеллера. Психология человеческого поведения и его скрытых механизмов.
Книга предлагает целостную и эффективную систему управленческих навыков и жизненных ценностей, философию жизни, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента. "Эта книга о жизни, о том даре, которым мы распоряжаемся по-разному. Она адресована всем живущим в этом мире сейчас и тем, кто будет жить через тысячу лет. Но есть особая категория людей, для которых она предназначена в первую очередь. Это книга для героев. Для тех людей, которые хотят переделать свою страну или весь мир". Владимир Тарасов.