Психология, саморазвитие - страница 18

Показывать по: товаров на странице
Книга "Жизненное правило 80/20: Как успевать больше с меньшими усилиями", Деймон Захариадис
Постоянно крутитесь как белка в колесе, а толку мало? Не можете понять, почему вы вечно чувствуете усталость? Приходите в уныние от того, что до сих пор не достигли своих целей? Тогда пора применить к своей жизни правило 80/20! Будьте более продуктивными, успешными и счастливыми — делая при этом гораздо меньше! Только представьте: вы всё успеваете, и у вас остается время отдохнуть, расслабиться и заняться любимым делом. Вы легко и просто улучшаете свою карьеру, быт, отношения и здоровье. Это возможно и вполне легко осуществимо. Секрет удивительно прост. Вот о чем книга «Жизненное правило 80/20». Она покажет вам, как получать выдающиеся результаты с минимальными затратами времени и сил. Из нее вы также узнаете: • Как продвинуться по карьерной лестнице, не тратя время на сомнительные тактики • Как оперативно справляться с домашними делами • Как строить крепкие отношения и заводить настоящих друзей • Как привести себя в форму без изнурительных диет и тренировок • Как грамотно распоряжаться финансами, уделяя этому всего несколько минут в месяц • Как быстрее усваивать и лучше запоминать новый материал • Как раскрутить свой бизнес, не доводя себя до физического и нервного истощения
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9200105
шт
978-9-85-156013-0
Захариадис Д.
16+
208
психология
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека", Клэр Фоджес
В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бóльшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современные технологии, скорость изменений в мире и перегрузка информацией могут привести к стрессу и тревожности. Фоджес продвигает уникальный подход к восстановлению гармонии и баланса в жизни. Она делится мудростью предков, показывая, как древние привычки могут помочь в различных аспектах жизни — от дружбы и питания до интимных отношений и воспитания детей. Каждая страница книги наполнена практическими советами, которые помогут сделать жизнь более простой и осмысленной.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9199705
шт
978-5-38-924545-7
Фоджес К.
18+
256
самотерапия
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе", Ольга Примаченко
Расіі прададзена больш за 1 000 000 экзэмпляраў. Перакладзена на некалькі моў. Прызнана кнігай года 2021-2023 г. «Пяшчотна да сябе» — гэта новы, вельмі шчыры погляд на любоў да сябе. Гэта кніга-медытацыя, якая заклікае да ўнутранай размовы і дапамагае пачуць уласны голас сярод мноства іншых. Аўтарка кнігі Вольга Прымачэнка — журналіст, псіхолаг, пісьменніца — гутарыць з чытачом пра важнае: прыняцце сваіх пачуццяў, жаданняў і цела, расстаноўку прыярытэтаў і межаў, стварэнне пажыўнага асяроддзя вакол сябе, а таксама пра экалагічнае ўзаемадзеянне са светам і людзмі. У канцы кнігі чытача чакае 31-дзённая праграма пяшчоты да сябе.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
На белорусском языке (художественная литература)
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9199271
шт
978-5-04-216301-2
Примаченко О.
16+
336
да
самотерапия
мягкая обложка
Под заказ
Не указана
Книга "В предвкушении себя: От имиджа к стилю", Ирина Хакамада
О чём книга «В предвкушении себя: От имиджа к стилю» Имидж – это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль — это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манипулировать внешним миром? И самое главное, как найти гармонию между своим внутренним «Я» и внешним образом? Все эти вопросы рассматривает в своей книге Ирина Хакамада — общественный деятель, писатель и публицист, обладающая своим неподражаемым стилем. Автор не просто раскрывает свое видение стиля, она рассказывает о своей философии жизни. Ведь одежда, прическа, обувь, аксессуары — это средство самовыражения, обеспечивающее единство тела и сознания, а значит, профессиональный успех. Книга будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, которым автор уделяет особое внимание. Особенности Автор впервые делится с читателями секретами, связанными с созданием своего стиля. Раскрывает свой взгляд на шопинг, нестандартный подход к выбору вещей. Книга автобиографичная. Ирина Хакамада рассказывает о собственном долгом и непростом профессиональном пути в политике и бизнесе. О тех событиях, которые повлияли на становление ее характера и внешнего образа. Автор раскрывает свою философию жизни. Эта книга полна оригинальных, мудрых, проверенных на своем опыте, советов, которые помогут вам не только легче ориентироваться в мире моды, но и найти свой собственный оригинальный стиль. Автор считает, что хороший внешний вид невозможен без здорового тела. Ирина рассказывает, как ей удается правильно питаться и быть в форме в режиме постоянных разъездов по разным регионам России и зарубежья. В книге представлены уникальные фотографии из личного архива автора. Для кого Книга будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, которым автор уделяет особое внимание.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9199168
шт
978-5-00-630613-4
Хакамада И.
0+
256
мода и стиль
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма", Ляйстер М.
Входит в топ-10 книг по психологии личности на Amazon Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни. Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику "12 шагов к здоровому эгоизму", а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. "Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, - пишет Михаэль в своем блоге, - Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами".
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9198886
шт
978-5-04-216170-4
Ляйстер М.
16+
224
самотерапия
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация", Яковлева Н.
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: - узнавали себя с разных сторон; - видели свои потенциалы и достоинства; - освобождались от обид и претензий к другим людям; - принимали себя; - укрепляли чувство собственного достоинства; - улучшали отношения с окружающими людьми; - реализовывали себя в разных сферах жизни; - становились примером для своих детей; - осмысленно и благополучно проживали свою жизнь. Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии. Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ. Блог Настасии Яковлевой — пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9198881
шт
978-5-04-214605-3
Яковлева Н.
16+
288
самотерапия
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Говорите, говорите: Таблицы, которые улучшат вашу речь", Наталья Катэрлин
Автор: Катэрлин Наталья, «Говорите, говорите: Таблицы, которые улучшат вашу речь»: В девятой книге серии «Говорите, говорите: Таблицы, которые улучшат вашу речь» собраны визуальные таблицы на гласные А, О, У, И, Е, Я, Ю, согласные М, Н, Б, П, В, Ф и примеры словосочетаний. Данный речевой материал можно применять в работе с детьми и взрослыми для преодоления нарушений внимания; для автоматизации и дифференциации звуков при разных речевых нарушениях; для преодоления произносительных трудностей любой этиологии; для формирования слоговой структуры слова; для расширения словарного запаса и развития фразовой речи; для развития слухового внимания. Материалы книги также подходят специалистам (логопедам, нейропсихологам) в работе с пациентами, имеющими афазию средне-грубой, средней и легкой степени выраженности, дизартрические расстройства или нарушения нейродинамического компонента психической деятельности.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9198744
шт
978-5-37-005639-0
Катэрлин Н.
16+
330
общение
мягкая обложка
Под заказ
Не указана
Книга "Говорите, говорите. Практикум, который улучшит вашу речь", Наталья Катэрлин
В третьей книге серии «Говорите, говорите» собраны упражнения для работы над согласными звуками Б, П, В, Ф, Д, Т и их мягкими парами. Разнообразный речевой материал — слоговые цепочки, шифровки, словосочетания, скороговорки и визуальные таблицы — помогут улучшить дикцию и произношение. Пособие адресовано логопедам, тренерам по технике речи и публичным выступлениям, работникам телевидения и радио, театральным педагогам и студентам театральных вузов, а также всем, кто любит самосовершенствоваться или хочет сделать свою речь лучше.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9198743
шт
978-5-37-005685-7
Катэрлин Н.
16+
142
общение
мягкая обложка
Под заказ
Не указана
Книга "Сотворение жизни. Поиск своего пути", Холлис Д.
Каждому, кто держит в руках эту книгу, выпало счастье жить в XXI веке с его беспрецедентными возможностями. И хотя наша культура несёт на себе наказание в виде бесполезных занятий и безудержного потребительства, ни одна предыдущая эпоха не давала людям большей возможности свободного выбора. Но, к нашему стыду, мы ноем о тяжёлой жизни. Неужели жизнь действительно так трудна и несправедлива? Хорошая новость заключается в том, что мы можем выбирать, чего хотим больше: подниматься или падать? Развиваться или деградировать? Становиться сильнее или слабеть? Принимать жизнь или отстраняться от неё? Джеймс Холлис задает вопросы, заставляющие задуматься: что является насущным в нашей жизни? Что мы стремимся преодолеть? В каком мифе живем? Проживаем ли непрожитые жизни наших родителей, компенсируя их страхи? В какую игру превратилась наша жизнь, в служении чему или кому? Книга отправит вас в путешествие к познанию себя и осознанной жизни. Однако автор предупреждает, что это путешествие не решит всех ваших проблем и не исцелит вашу боль, но оно сделает вашу жизнь интереснее. Ведь жизнь - это захватывающее, наполненное смыслом путешествие, а не скучная череда неудач и злоключений.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9197951
шт
978-5-44-614138-8
Холлис Д.
16+
224
счастье, гармония
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Путешествие, которое мы называем жизнью", Холлис Д.
Эта книга не повторяет известные истины, она вообще не занимается "истинами". Автора больше интересуют вопросы, поиск ответов на которые вызывают новые, еще более глубокие вопросы. Холлис уверен: чем больше вопросов, тем более интересным и духовно богатым становится путешествие, которое мы называем жизнью. Автор делится своим опытом лишь для того, чтобы мы смогли лучше понять себя, и надеется, что, живя этими вопросами, мы сможем переносить тяготы жизни более осознанно.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9197950
шт
978-5-44-614225-5
Холлис Д.
16+
224
счастье, гармония
твердый переплет
Под заказ
Не указана
Книга "Бизнес по чуть-чуть. 150 мелочей, которые помогут стать успешным руководителем", Моженков В.
Новая книга от автора бестселлера «Ген директора» Владимира Моженкова. Вы когда-нибудь видели, как ткут ковры? Вроде бы ничего необычного не происходит: сидит обыкновенная женщина, быстро и механически точно сучит руками. Делает какие-то незаметные, совсем незначительные действия, вяжет узелок за узелком. Вы смотрите час, два, три — но не видите результата. Проходит день, второй, третий — все по-прежнему. Но проходит год — и вот перед вами висит красивейший персидский ковер, который стоит баснословных денег. Так и руководитель формирует незаметные «узелки» успеха каждый день, каждый час, каждую минуту. Эта книга рассказывает о том, из каких «узелков» сплетается уникальный талант руководителя и успех бизнеса. К каждому «узелку» прилагается конкретный совет, что нужно сделать прямо сегодня, чтобы получить необходимый результат. Для кого книга: Для тех, кто хочет стать лидером, за которым пойдет команда Для тех, кто хочет построить крепкую и прибыльную компанию Для руководителей, предпринимателей, тимлидов, CEO
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9197821
шт
978-5-00-195110-0
Моженков В.
16+
352
управление компанией
мягкая обложка
Под заказ
Не указана
Книга "NEON Pocketbooks. 45 татуировок личности. Правила моей жизни", Максим Батырев
Бестселлер «45 татуировок личности» в удобном формате покетбука. Книга о саморазвитии и личностном росте поможет как в самом начале пути, так и людям с опытом. Имя Максима Батырева широко известно в российском бизнес-сообществе. Его карьерный путь можно без преувеличения назвать выдающимся. Рядовая должность сотрудника отдела продаж — в начале пути. Собственная компания Batyrev Consulting Group, работающая по семи направлениям, — сегодня. Лучший продавец. Лучший руководитель отдела. Лучший коммерческий директор года России. Лучший автор года России в номинации «Бизнес-литература». Лучший бизнес-спикер года. Автор одних из самых продаваемых бизнес-книг в России — «45 татуировок менеджера» и «45 татуировок продавана». Максим Батырев уверен, что это лишь начало большого жизненного пути. Такие достижения не приходят сами собой. За ними стоит тяжелая работа, ошибки и «шишки», уроки и выводы. Многие из них навсегда врезаются в сердце и сознание, словно татуировки. 45 своих «татуировок», ставших правилами жизни, Максим Батырев открывает в этой книге. Из каждого эпизода жизни он выводит принципы взаимодействия с миром, семьей, самим собой — и все удачи и трудности складываются в картину того, как в любой ситуации оставаться собой и шагать все выше по лестнице саморазвития. Наверняка многие из этих правил вы сможете применить в своей жизни. И наверняка найдете, чем их дополнить.
Фото
Артикул
Ед. изм.
ISBN
Автор
Возрастные ограничения
Количество страниц
Направление
Переплет
Статус
Цена без НДС
Книга 9197818
шт
978-5-00-214688-8
Батырев М.
16+
384
самотерапия
мягкая обложка
Под заказ
Не указана